Bruksizmas gali reikštis kaip:

  • grindingas (angl. grinding) arba griežimas dantimis – per stiprus dantų sukandimas, susijęs su stipriais žandikaulių judesiais, kai susitraukiant kramtomiesiems raumenims, apatinių dantų paviršiai trinasi su viršutinių ir pasigirsta nemalonus, griežimą primenantis, garsas.
  • klenčingas (angl. clenching) arba stiprus dantų sukandinėjimas.

Bruksizmas yra nevalingas, nesąmoningas elgesys, pasireiškiantis dėl įvairių priežasčių, dažnai pačiam žmogui net nepastebint dieną ar naktį, miego metu.

Naktinis bruksizmas paprastai tampa didesne problema, nes jį sunkiau kontroliuoti.

Bruksizmo priežastys

Bruksizmo priežastys gali būti įvairios. Dažniausios jų:

  • stresas, emocinė įtampa;
  • netaisyklingas dantų sąkandis;
  • netaisyklingos plombos, nekokybiški dantų vainikėliai;
  • endokrininės ir nervų sistemos ligos, stresas;
  • dietos, nepilnavertė mityba, B grupės vitaminų, kalcio, magnio trūkumas;
  • netaisyklinga laikysena;
  • negebėjimas atsipalaiduoti, raumenų tousas;
  • miego sutrikimai.

Bruksizmo simptomai

Simptomai, kurie gali išduoti bruksizmą:

  • Rytais kamuojantis žandikaulių, galvos arba ausų skausmas, kuris vėliau praeina;
  • Atsiradęs dantų jautrumas šalčiui, karščiui, kramtymo spaudimui ir kitiems dirgikliams;
  • Ant liežuvio pastebimi dantų įspaudai;
  • Veido, žandikaulių srities raumenų skausmas, ypač rytais;
  • Dantų griežimo garsas naktį, kurį išgirsti gali artimieji;
  • Pastebima raumenų įtampa burnos, veido, žandikaulių srityse.

Bruksizmo pasekmės

Bruksizmo pasekmėmis gali tapti:

  • greitesnis dantų nudilimas, nusidėvėjimas;
  • dantų skilimai ir/ar lūžiai;
  • dantų protezų lūžiai;
  • susilpnėjusios dantenos;
  • padidėjęs dantų paslankumas;
  • raumenų, kaulų ir kitų aplink žandikaulį esančių struktūrų spaudimas,
  • ausies, galvos skausmas;
  • žandikaulio skausmas, smilkininio apatinio žandikaulio sąnario problemos.

Skirtingo intensyvumo bruksizmas nustatomas maždaug 13-25 proc. sveikų žmonių. Deja, labai didelė dalis žmonių, sergančių bruksizmu, išaiškinama ir gydoma pavėluotai, kai tampa būtini dideli protezavimo darbai ar net dantų šalinimas, implantavimas.

Pastebėję bruksizmo simptomus, norėdami išvengti pasekmių ir stabdyti procesą, nedelskite kreiptis į gydytoją odontologą.

Bruksizmo gydymas

Visais atvejais įtariant bruksizmą reikia nedelsiant registruotis konsultacijai pas gydytoją odontologą. Bruksizmo gydymo tikslas – sumažinti skausmą, išvengti negrįžtamos žalos dantims ir kiek įmanoma sumažinti griežimą.

Jei bruksizmo priežastis yra netaisyklingas sąkandis, turi būti atliekama sąkandžio korekcija, nušlifuojami per aukšti dantų taškai. Sunkesniais atvejais dantys protezuojami ir suformuojami nauji kandamieji paviršiai.

Kai diagnozuojamas per stiprus sukandimas, būtina taisyklinga liežuvio, lūpų ir dantų padėtis. Lūpos turi būti sučiauptos, dantys neturi būti sukąsti, o liežuvis turi būti laikomas aukštai, prie gomurio.

Atsižvelgdamas į situaciją, gydytojas odontologas gali būti gaminama apsauginė kapa, skirta naudoti naktį. Apsauginė kapa miegant neleidžia liestis dantims. Ją naudojant išsaugoma taisyklinga žandikaulių padėtis, atpalaiduojami kramtomieji raumenys.

Ką galite daryti savarankiškai:

  • vengti kieto maisto (riešutai, saldainiai, kepsniai, kt.);
  • atsisakyti kramtomosios gumos;
  • gerti pakankamai vandens;
  • pakankamai miegoti ;
  • jaučiant žandikaulio raumenų įtampą, stengtis juos atpalaiduoti. Padėti gali ir raumenų tempimo pratimai. Veido ir žandikaulių raumenų atpalaidavimą paverskite kasdieniniu įpročiu;
  • masažuoti veido, pečių ir kaklo raumenis. Svarbu atkreipti dėmesį į mažus, skausmingus mazgelius, kurie gali būti galvos ir veido srities skausmo sukėlėjai;
  • sumažinti kasdieninį stresą. Tam gali padėti įvairios atsipalaidavimo technikos (joga, meditacija, kt.).

Kai kuriems žmonėms gebėjimas atsipalaiduoti ir dienotvarkės pakeitimas tampa pakankamais veiksniais, sumažinančiais bruksizmą (dantų griežimą ar nuolatinį sukandinėjimą).

Bet kokiu atveju pastebėjus ar įtariant bruksizmą bei norint išvengti rimtų pasekmių ateityje, verta nedelsiant registruotis konsultacijai pas gydytoją odontologą. Kauno implantologijos centre dirbantys profesionalūs ir daug patirties turintys gydytojai įvertins dantų būklę, patars, kaip juos saugoti ir, jei reikia, sudarys gydymo planą.

Kitos per greito dantų dėvėjimosi priežastys:

Abrazija – dantų dėvėjimasis dėl kontakto su kitomis medžiagomis

Tokius pažeidimus gali sukelti tokie žalingi įpročiai kaip rašiklio ar pieštuko kramtymas, nagų kramtymas, siūlo nukandimai. Tačiau pagrindine priežastimi dažnai tampa kietas dantų šepetėlis ir netaisyklingais judesiais valomi dantys.

Erozija – rūgščių sukeliamas dantų emalio nykimas

Emalis yra apsauginė danties sienelė, kuri apsaugo jautrų dentiną, esantį po juo.  Emaliui dėvintis vis labiau, gal atsirasti jautrumas ar skausmas. Rūgštys burnoje atsiranda iš skrandžio, su maistu ar medikamentais. Tačiau dažniausia erozijos priežastimi tampa skrandžio rūgštys, patenkančios į burną pasyviai (gastroezofaginis refliuksas) arba aktyviai (vemiant).

Tinkama dantų profilaktika gali padėti laiku pastebėti dantų dėvėjimąsi ir padėti išvengti nepataisomų jo pasekmių. Norint išsaugoti sveikus dantis ir džiaugtis šypsena, pas gydytoją odontologą rekomenduojama lankytis 1-2 kartus per metus ir 2 kartus per metus pasirūpinti, jog Jūsų dantims būtų atlikta profesionali burnos higiena.

Naudota informacija: http://www.nhs.uk